在日常生活中，很多人都希望通过一些设置来让电脑更省电，其中电脑休眠就是一种被广泛应用的方式,电脑经常休眠真的能达到省电的效果吗？

从原理上来说，电脑休眠时，系统会将当前内存中的数据保存到硬盘中，然后关闭大部分硬件设备的电源，仅保留内存供电以维持数据，相较于电脑正常运行，休眠状态下的功耗确实大幅降低，电脑在正常使用时功率可能在几十瓦甚至上百瓦，而进入休眠后,功率可能仅为几瓦。

频繁地让电脑进入和退出休眠状态也并非毫无弊端，每次进入休眠和唤醒电脑，都需要一定的时间来读取和恢复内存数据，这可能会在一定程度上影响电脑的响应速度，硬盘在休眠唤醒过程中会频繁读写,长期这样可能会对硬盘的寿命产生一定影响。

电脑经常休眠在大多数情况下是可以省电的，但也不能过于频繁地进行休眠操作，我们可以根据实际使用场景来合理安排，比如在长时间不使用电脑时，让其进入休眠状态以达到节能目的；而在短时间内还会继续使用电脑时，就没必要频繁地进行休眠和唤醒了，以免影响电脑性能和硬件寿命。