在使用电脑的过程中,睡眠和休眠是两个常被提及的功能，但很多人并不清楚它们之间的区别，电脑睡眠是指电脑将当前运行的程序和数据暂时存储在内存中，然后关闭大部分硬件的电源，进入一种低功耗状态，电脑可以快速恢复到之前的工作状态，只需按下电源键即可，睡眠状态下，电脑的内存仍然保持通电，数据得以保留，再次唤醒时能迅速回到睡眠前的状态，比如正在编辑的文档、打开的网页等都还在。

而休眠则是将电脑当前的所有数据,包括内存中的内容，全部保存到硬盘上，然后彻底关闭电脑，当再次启动电脑时，系统会从硬盘中读取之前保存的数据，恢复到休眠前的状态，休眠相比睡眠更节能，因为电脑完全断电，但唤醒时间相对较长，因为需要从硬盘读取数据。

那么电脑睡眠是休眠吗？答案是否定的，虽然它们都能让电脑快速恢复工作，但原理和状态截然不同，睡眠是让电脑“小憩”，内存通电保留数据；休眠则是让电脑“沉睡”，数据保存在硬盘，电脑完全断电，了解这两者的区别，有助于我们根据实际需求合理选择，在节省电量的同时，也能更高效地使用电脑。