在现代生活中,电脑几乎成为了人们工作和生活不可或缺的工具，对于孕妇来说，她们常常会疑惑自己是否可以使用电脑，以及如何正确使用电脑以保障自身和胎儿的健康。

孕妇是可以使用电脑的,但需要注意保持适当的距离，一般建议孕妇与电脑屏幕保持至少 70 厘米以上的距离，这是因为电脑在运行过程中会产生电磁辐射，虽然目前并没有确凿证据表明其辐射会对胎儿造成严重危害，但保持一定距离能在一定程度上减少潜在影响。

除了保持距离,孕妇使用电脑时还应注意以下几点，避免长时间连续使用电脑，每隔一段时间应起身活动一下，伸展四肢，促进血液循环，保持正确的坐姿，使身体处于舒适状态，减轻腰部和颈部的压力，室内要保持良好的通风，以降低空气中的静电和灰尘对身体的影响。

孕妇还可以采取一些辅助措施来减少电脑辐射的潜在风险,比如在电脑旁放置一些绿色植物，它们能在一定程度上吸收辐射，使用防辐射服也是许多孕妇会选择的方式，但要注意选择质量可靠的产品。

孕妇可以使用电脑,但要通过保持安全距离、注意使用习惯等方式，将可能存在的风险降到最低，确保孕期生活健康、安全。