在当今数字化时代，电脑成为了人们工作和生活中不可或缺的工具，随着使用电脑时间的增加，人们开始关注电脑辐射对健康的影响,其中电脑辐射是否有蓝光成为了一个备受关注的话题。

电脑辐射是存在蓝光的，电脑屏幕发出的光线包含了多种波长的光，蓝光就是其中一部分，蓝光具有较高的能量,它在可见光谱中处于相对较短的波长范围。

适量的蓝光对人体也有一定益处，比如它可以调节生物钟，帮助维持正常的睡眠-觉醒周期，但长时间暴露在高能量蓝光下，却可能带来一些危害，它可能会对眼睛造成伤害，引发眼睛疲劳、干涩、酸胀等不适症状，长期下去还可能增加患上黄斑病变等眼部疾病的风险，蓝光也可能干扰人体的睡眠质量，影响褪黑素的分泌,导致入睡困难或睡眠浅等问题。

为了减少电脑蓝光对健康的潜在威胁，人们可以采取一些措施，使用具有防蓝光功能的屏幕保护膜，或者开启电脑的护眼模式，降低蓝光的输出强度，注意控制使用电脑的时间，避免长时间连续盯着屏幕，让眼睛适当休息，了解电脑辐射中的蓝光情况，并采取相应的防护措施，对于保护我们的身体健康具有重要意义。