在当今数字化时代，儿童平板电脑逐渐走进了众多家庭，家长们普遍担心孩子使用平板电脑会对眼睛造成伤害,儿童使用平板电脑真的会伤害眼睛吗？

长时间盯着平板电脑屏幕，确实容易引发眼睛疲劳，平板电脑屏幕发出的光线与自然光线不同，长时间注视会使眼睛的睫状肌持续紧张，进而导致眼酸、眼胀等不适，儿童的眼睛正处于发育阶段,相较于成年人更为脆弱。

平板电脑屏幕上的内容不断闪烁、变化，这会让孩子的眼睛频繁调整焦距，增加了眼睛的负担，久而久之，可能会影响孩子的视力,导致近视等问题出现。

如果正确使用，伤害是可以降低的，控制孩子使用平板电脑的时间，遵循“20-20-20”原则，即每看20分钟屏幕，就抬头远眺20英尺（约6米）外的物体20秒，保持合适的光线环境,避免在过亮或过暗的地方使用。

选择合适的儿童平板电脑也很重要，一些产品具备护眼模式,能够减少蓝光辐射等。

儿童使用平板电脑如果不加节制和注意方式，是很可能伤害眼睛的，但只要家长做好引导和监管，合理控制使用，就能在一定程度上保护好孩子的眼睛，让科技产品更好地服务于孩子的成长。