在当今数字化时代，电脑成为了人们生活和工作中不可或缺的工具，长时间对着电脑屏幕,很多人都会担心这是否会导致近视。

长时间对着电脑确实是引发近视的一个危险因素，当我们长时间注视电脑屏幕时，眼睛需要不断地调整焦距来看清屏幕内容，这会使眼睛的睫状肌持续处于紧张状态，久而久之，睫状肌弹性下降，晶状体变凸,从而导致近视的发生。

电脑屏幕发出的蓝光也可能对眼睛造成伤害，蓝光具有较高的能量，长期接触可能会损伤视网膜细胞，影响眼睛的正常发育和功能，在使用电脑时，人们往往会减少户外活动时间，而户外活动对于预防近视起着至关重要的作用，缺乏户外活动会使得眼睛接受自然光线 *** 的机会减少,不利于眼睛的健康。

对着电脑并不一定会必然导致近视，只要我们注意合理使用电脑，采取一些有效的护眼措施，就可以降低近视的风险，保持正确的坐姿，眼睛与屏幕保持适当的距离；每隔一段时间休息一下，眺望远方或闭目养神；调整电脑屏幕的亮度和对比度，使其与周围环境相适应；增加户外活动时间,让眼睛充分接触自然光线。

对着电脑有导致近视的可能性，但并非不可避免，我们要重视眼睛健康，养成良好的用眼习惯，这样才能在享受电脑带来便利的同时，保护好我们的视力。