在当今数字化时代，电脑成为了许多人工作中不可或缺的工具，长时间面对电脑工作，不少人担心这会增加近视的风险,电脑工作真的容易导致近视吗？

不可否认，长时间盯着电脑屏幕，眼睛确实承受着较大压力，电脑屏幕发出的光线会对眼睛产生 *** ，而且长时间保持固定的注视距离和姿势，容易使眼睛疲劳，眼睛疲劳得不到及时缓解,久而久之可能会影响视力。

近视的形成是一个复杂的过程，并非仅仅由电脑工作这一个因素决定，遗传因素在近视发生中起着重要作用，如果家族中有近视遗传倾向，那么即使没有长时间电脑工作，也可能更容易近视，日常的用眼习惯、户外活动时间等也对视力有着关键影响，在电脑工作之余，如果能保持良好的用眼习惯，如每隔一段时间休息一下，眺望远方、做眼保健操等，同时保证充足的户外活动时间，让眼睛得到充分放松和调节,那么因电脑工作导致近视的几率会大大降低。

不能简单地认为电脑工作就一定会容易近视，关键在于如何在使用电脑的过程中科学合理地保护眼睛。