在当今数字化时代，很多人习惯用电脑来观看电视节目，这种方式是否会对眼睛造成伤害,一直是大家关心的问题。

长时间盯着电脑屏幕看电视频道，眼睛承受的负担较重，电脑屏幕本身存在一定的闪烁和辐射，相比传统电视屏幕，对眼睛的 *** 可能更大，长时间观看会使眼睛容易疲劳、干涩，进而引发视力下降等问题，电脑屏幕的分辨率和色彩显示与电视有所不同，长时间适应这种差异,可能会影响眼睛对正常色彩和图像的感知能力。

观看姿势也很关键，如果在使用电脑看电视时姿势不正确，比如距离屏幕过近、弯腰驼背等，会进一步加重眼睛的压力，不良姿势会使眼睛处于紧张状态，增加近视、散光等眼部疾病的发生风险。

只要合理控制观看时间，保持正确的观看距离和姿势，并适当休息眼睛，电脑看电视对眼睛的伤害是可以降低的，每观看一小时左右，就休息 10 - 15 分钟,向远处眺望或做眼保健操等。

电脑看电视在一定程度上是伤眼的，但通过合理的用眼习惯可以将伤害降到最低，保护好我们心灵的窗户。