在现代生活中，我们常常会遇到需要在黑夜中使用电脑的情况，比如加班赶方案、熬夜追剧、深夜学习等，能在黑夜中看电脑吗？这其实是一个利弊兼具的问题。

从有利的方面来看，黑夜中看电脑能满足我们特定时段的需求，当周围环境安静，没有外界干扰时，在黑夜中专注于电脑屏幕可以让我们更高效地完成工作或享受娱乐，对于那些白天忙碌没有时间的人来说，夜晚安静的氛围能让他们静下心来处理工作文档、学习专业知识或者沉浸在精彩的影视剧情中。

在黑夜中看电脑也存在诸多弊端，黑暗环境与电脑屏幕的明亮形成强烈反差，长时间盯着看会使眼睛承受较大压力，容易导致眼疲劳、干涩、酸胀，长期下来可能引发视力下降等问题，黑暗中眼睛适应了低亮度，突然面对高亮度的电脑屏幕，瞳孔会急剧收缩，这不仅会让眼睛不舒服，还可能影响眼睛的调节功能，在这种环境下使用电脑，身体处于相对放松状态，久坐不动更容易导致身体肌肉僵硬、血液循环不畅，增加患上颈椎病、腰椎病的风险。

虽然有时我们不得不黑夜中看电脑，但要尽量控制时长，并注意适当调节屏幕亮度和对比度，以减轻对眼睛和身体的损害。