在日常使用电脑的过程中，很多人都会关注电脑的温度情况，当看到电脑显示温度达到68度时，心里难免会犯嘀咕：这正常吗？

电脑在运行过程中产生一定热量是正常现象，笔记本电脑的CPU温度在40-85度之间都算是比较常见的范围，而台式机CPU温度正常范围通常在30-70度左右，单从数字上看，如果是笔记本电脑，68度处于相对较高的温度区间；若是台式机,也已经超出了正常范围。

电脑温度过高会带来诸多问题，过高的温度可能会导致电脑硬件性能下降，出现卡顿、死机等情况，长期处于高温环境下，还会加速硬件的老化，缩短电脑的使用寿命，比如CPU长期高温运行，可能会出现降频,影响游戏帧率或者软件运行速度。

导致电脑温度过高的原因有很多，可能是电脑使用环境不佳，比如放置在不通风的狭小空间或者散热口被遮挡，电脑硬件配置较高且长时间高负载运行，像玩大型游戏、进行图形渲染等，也会使电脑产生大量热量，电脑内部灰尘过多，影响散热效率,同样会造成温度上升。

当发现电脑温度达到68度时，首先要检查电脑的使用环境，确保通风良好，可以清理一下电脑内部灰尘，为硬件散热创造更好的条件，如果是因为运行大型程序导致温度过高，可适当降低程序的运行负载或者升级电脑的散热设备，如增加散热器等，以保证电脑能在一个较为适宜的温度环境下稳定运行，延长电脑的健康使用周期。