在当今数字化时代，电脑成为人们生活和工作中不可或缺的工具，很多人长时间使用电脑，也常常担心电脑放置太近会容易导致近视,电脑太近真的容易近视吗？

从科学角度来看，长时间近距离看电脑确实是引发近视的一个风险因素，当眼睛长时间聚焦在近距离的屏幕上，眼球的睫状肌会持续处于紧张收缩状态，久而久之，晶状体变凸，眼轴拉长，从而导致近视的发生或加深，如果经常在距离电脑屏幕小于30厘米的地方长时间用眼,眼部承受的压力会明显增大。

近视的形成是一个复杂的过程，并非仅仅由电脑距离这一个因素决定，遗传因素也起着重要作用，如果家族中有近视遗传倾向，那么个体患近视的几率相对较高，用眼习惯、户外活动时间等也会影响近视的发生，即使电脑距离合适，但长时间连续用眼、缺乏充足的休息和眨眼，以及每天户外活动时间过少,都可能增加近视风险。

为了保护眼睛健康，预防近视，我们不仅要注意电脑的放置距离，保持在50 - 70厘米左右较为适宜，还应养成良好的用眼习惯，定时休息、多眨眼、增加户外活动时间等，全方位呵护我们的眼睛。