在日常使用电脑时，很多人可能并没有太在意电脑屏幕的高度问题，但其实,电脑屏幕不宜抬高是有一定科学依据的。

当电脑屏幕抬高时，我们的头部往往需要向上仰，长时间保持这样的姿势，会给颈椎带来较大压力，颈椎正常的生理曲线是向前凸的，而过度仰头会使颈椎的曲度变直甚至反弓，进而引发颈部疼痛、僵硬、酸胀等不适症状,长期下去还可能导致颈椎病。

从眼睛的角度来看，屏幕抬高后，眼睛需要向上注视，容易引起眼疲劳，眼睛长时间处于紧张状态，可能会出现干涩、视物模糊、酸胀等情况,长期如此会影响视力。

正确的电脑屏幕高度应该是当我们坐在椅子上，眼睛平视时，屏幕中心与眼睛处于同一水平线上，这样能保证我们在使用电脑时，颈部肌肉放松，眼睛也能较为舒适地工作，为了我们的身体健康和良好的视觉体验，一定要注意调整好电脑屏幕的高度，避免将其随意抬高。