在现代生活中，电脑已经成为我们不可或缺的工具，无论是工作、学习还是娱乐，都离不开它,长时间久坐玩电脑却给我们的身体带来了诸多潜在危害。

不能久坐玩电脑，这是因为久坐会使身体长时间保持一个姿势，导致血液循环不畅，尤其是下半身，容易引发下肢水肿、静脉曲张等问题，久坐还会让腰部承受过大压力，引发腰酸背痛,久而久之可能导致腰椎间盘突出等疾病。

眼睛长时间盯着电脑屏幕，会出现干涩、疲劳、视力下降等情况，电脑辐射也会对皮肤造成一定影响，加速皮肤老化，久坐不动会使身体新陈代谢减缓，脂肪堆积,增加肥胖风险。

为了保持身体健康，我们应避免长时间久坐玩电脑，每隔一段时间，起身活动一下，伸展四肢，走动走动，促进血液循环，合理安排使用电脑的时间，注意用眼卫生，定时休息眼睛，养成良好的生活习惯，才能在享受电脑带来便利的同时，远离因久坐玩电脑带来的健康隐患，让我们拥有更健康、更有活力的生活。