在我们的认知里，防晒似乎只存在于户外阳光之下，当我们长时间坐在电脑前，一个容易被忽视的问题悄然浮现——电脑下需要防晒吗？

答案是肯定的，电脑屏幕散发的蓝光，虽不如紫外线那般强烈直接，但长期接触也会对皮肤造成伤害，蓝光会诱导皮肤产生自由基，这些自由基就像“捣蛋鬼”，会攻击皮肤细胞中的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤逐渐失去弹性，变得松弛、干燥,出现皱纹等老化迹象。

不仅如此，长时间面对电脑，皮肤油脂分泌失衡，毛孔容易堵塞，进而引发痘痘等肌肤问题，而适当的防晒措施能在一定程度上抵御蓝光伤害，选择具有防蓝光功能的护肤品,涂抹轻薄的防晒霜等。

除了护肤，我们自身也要养成良好习惯，适当调整电脑屏幕亮度和对比度，避免过强或过暗光线对眼睛和皮肤的 *** ，定时休息，起身活动，让肌肤呼吸新鲜空气,减少持续受蓝光侵害的时间。

别再忽视电脑下的防晒问题，从现在起呵护肌肤，对抗屏幕光老化，让我们在数字世界畅游的同时，也能保持肌肤的健康光彩。