在日常使用电脑的过程中，很多人可能习惯将电脑亮度调至最高,这样的做法并不一定是最优选择。

过高的电脑亮度会对眼睛造成诸多伤害，长时间处于高亮度环境下，眼睛容易疲劳、干涩、酸胀，久而久之可能引发视力下降等问题，尤其是在夜间或者光线较暗的环境中，高亮度屏幕与周围环境的对比度加大,这种反差会进一步加重眼睛的负担。

从电脑本身角度来看，长期保持最高亮度运行，可能会加速屏幕的老化，屏幕背光灯管等部件在高负荷下工作，其使用寿命会受到影响，可能出现亮度不均、发黄等情况,从而降低电脑屏幕的显示效果。

我们应该根据不同的使用场景来合理调整电脑亮度，比如在白天光线充足时，可以适当提高亮度，以保证屏幕内容清晰可见；而在夜晚或者室内光线较暗时，应将亮度调至适中或较低的水平，既能看清屏幕,又能减少对眼睛的 *** 。

电脑亮度并不都是越高越好，我们要根据实际情况灵活调整，呵护眼睛健康，同时也延长电脑屏幕的使用寿命。